自控力极差的人如何自救？/回答

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最新章节：3 章（2024-11-03 08:49:32）

更新时间：2024-11-03 08:49:32

  现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。在开始下面的干货之前，我先跟自控力不好怎么办?自控力太差怎么办?自控力极差的人如何自救视频自控力不好的人有什么后果自控力差的人是哪里出问题自控力极差的人如何自救呢一个自控力极差的人如何自救自控力极差的人如何自救自己自控力差的人如何自救