如何摆脱自责和自我否定/高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你

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最新章节：5 章（2024-10-28 15:34:03）

更新时间：2024-10-28 15:34:03

  如何走出自我否定和自我怀疑？首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。以及，不要再死磕「自信」了。首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。以及，不要再死磕「自信」了。其实我们常说的「自信」，是一个典型的被过度吹捧了的概念，它是一个比较表面的东西，并没有大多人以为的那么有用。自信是什么？一种相信自己有能力成功做到某件事，并绝对信任自己能力的愉悦感受。而自我否定与自我怀疑，是怎么从自我否定中出来当一个人自我否定的时候如何走出来自我否定阶段如何疏导如何走出自我否定和自我怀疑的区别如何克服自我否定怎样走出自我否定怎样走出自我障碍自我否定自我怀疑怎么调节如何克服自我否定心理如何从自我否定中走出来怎么避免自我否定如何走出自我否定和自我怀疑的冲突怎样摆脱自我否定怎样走出自我否定和逃避怎么走出自我否定如何走出自我否定和自我怀疑的困境自我否定怎么解决如何跳出自我否定的怪圈怎么走出自我怀疑如何解决自我否定如何帮助自我否定的人走出来如何消除自我否定如何走出自我否定和自我怀疑的关系如何从自我否定中走出摆脱自我否定自我否定 自我怀疑如何走出自我否定思维如何克服自我否定的心理暗示如何摆脱自责和自我否定