你是怎么变自律的给我们说一下/回答

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最新章节：3 章（2024-10-28 15:19:34）

更新时间：2024-10-28 15:19:34

  你是怎么变自律的？不熬鸡汤，说点真实有用的。好几个朋友说我好自律，对自己太狠了！其实我之前是重度拖延症者，做事拖拖拉拉，效率极低。注意力也很难集中，本来是上网找点资料，不知不觉就刷起了微博、微信。现在，我的一天过的忙碌而充实。早上自觉早起，阅读一小时，然后进入紧张而忙碌的工作状态。碎片化时间刷刷知乎，晚上有空去健身房健身，一周3-4次。回到家还会学习一会，晚上11点准时复盘，总结一天如何变成自律的人知乎怎么样变成自律的人你是怎么变自律的高中你是怎么变的自律的你是如何变自律的你是怎样变自律的我是如何变得自律的你是怎么变自律的 张小鸣你是怎么变自律的给我们说一下怎样变自律?